銀の日常

僕の日常とこれからの物語

3日坊主が劇的に変わる方法教えます。

ども。

 

コロナコロナしてますね。

近くにある映画館の、名前が(コロナワールド)です。風評被害が酷そう。

 

今回のブログの内容は。

 

【三日坊主が劇的に変わる方法】

についてです。僕自身が三日坊主でした。もしろ、1日坊主でもあります。笑

 

結論から言います。

 

【ちょっとだけやる。】です。笑

 

毎日ちょっとだけやれば、続けてることになりますからね。ww

 

ちなみに三日坊主って、なんで三日坊主と言うのか??ちょっとググりました。

 

三日坊主とは

お坊さんになろうと思ったが、修行がキツくて、三日でやめてしまった。

そのことから、三日間だけ坊主をしていた。

だから、三日坊主というらしい。

 

そのまんまやな。

 

そんなことは、さておき。

なぜ、ちょっとだけやるのか??

ちょっとだけのが、楽だからです。笑

 

例えば、腹筋10回、腕立て10回。

毎日やるぞ!!

なんで意気込んで、三日も立たずに終わる。

そんなことは、よくあることじゃないですか??

 

ですから。

腹筋5回 腕立て5回。に変える。

ちょっとレベル落としてあげる。

 

新しい勉強を毎日やるぞ!!

って方は、いきなり何時間もやらず。

参考書を毎日1ページ読むとか。

 

朝早く起きるぞ!!

って方は、昨日より。1分早く起きるとか。

続ければ30日後には、30分早く起きれますね。

 

もう。

ちょっとでいいんですよ。

昨日より今日。

ちょっとの時間を費やしてあげる。

 

snsを見てないで。

ちょっと参考書を読む。

 

ほんと変わりますよ!!

 

僕自身。

職場で、タバコをやめて、その空き時間にちょっと読書をする。

 

そんなことを毎日続けて、3ヶ月。

その休み時間で、小説を7冊も読むことができました。本当に、タバコを吸っている時間が、無駄だなと思いましたよ。

 

継続は力なりですからね。

 

いきなり、無理してやろうするから、続かないのです。無理することはありません。無理してやろうとしてもいけません。

 

本当に少し。

毎日毎日少しの積み重ねが、未来の自分になっていきます。

 

気付いたら、続いてます。笑

 

僕も、ブログ毎日1000文字更新を続けてます。

20日目です。

 

ちなみに後81文字で、1000文字いきます。笑

毎日つづけることで。

習慣となり。それが、当たり前だと思ったらこちらの勝ちです!!

 

誰と勝負してるかというと。

 

それは、自分自身です。

 

ではでは

 

明日もいい日でありますように。

 

はなまたね。