銀の日常

僕の日常とこれからの物語

沈黙の一週間そして、現実へ

ども。

 

今日は、雑記ブログです。

 

いつも雑記なんだけどね。

 

今週の出来事を書きながら、復讐をして行こうかと思う。 (復習)w

 

月曜日 週の始まり、仕事をこなす。帰宅。

火曜日 仕事終え仕事に行く

水曜日 仕事を終え仕事に行く

木曜日 仕事を終え疲れた体で家に帰宅

金曜日 仕事を終え楽な気持ちで家へ帰宅

 

こんな感じです。

 

めっちゃ抽象的で、何も起こらなかった一週間にみえるので、一週間を詳しく掘り下げてみることにした。 【自分に対しての良かった点と、その改善点のみ。】

 

注意(まぢで、このブログは誰のためでもない自分のためのブログだと思う。)

 

一週間良かったこと。

 1 早起きをした

 2 早起きするために、早寝した。

 3 参考書を読み切った

4  子供と遊ぶ時間を大切にすることを意識した。

5 新しい仕事に前向きに取り組んだ。

6 テレビを見る事を(無駄に)やめた

 

改善点を踏まえながら1〜6までの事柄を復習していきたいと思う。

 

1 【早起きをした。】 (月曜日だけ。w)

週の始まりということ、30分ほど早く起きた。(起きれたw)意識を高く保つ。

(本当は…外で、ランニングしたかったけどね。)それは、来週の課題にしよう。

 

【それに対しての改善点】

毎日早起きしましょう。

早起きをして、やる事を、明確にしましょう。

例えば、月曜日は、ランニング。火曜日は、読書。水曜日は、pcの勉強などなど。

 

2 【早寝した】

これは、子供を寝かしつける訓練と同時に、早く寝ることで、早く起きれるようにした。

 

【改善点】

寝るときに、だらだらとスマホを見るクセがある。 寝る30分前は、スマホの設定を変えて、スマホを見れなくするようにするべきだ。

 

3【参考書を読み切った】
これは、すごく為になっている。毎日仕事の休み時間、読書は続けていきたい。

【改善点】
ただ、読むだけで満足していて、アウトプットをしていない。 理解した事を、実際にアウトプットする事を意識するべきだと思う。

4【子供と遊ぶ時間を大切に】
これは、先週よりも意識してやることができた。実際には、ご飯を食べ終えた。8時から寝る前の9時の間の1時間を子供とのコミュニケーションの時間にあたることにしている。

【改善点】
もっと、寄り添ってあげれる。途中でスマホ見たら、めんどくさがったりしてる自分がいる。
(ずっと遊ぶの疲れる…)
もっと掘り下げて子供と遊んでみよう。 
例えば、最近おままごとが好きだから。 お金の勉強を踏まえて、一緒に遊ぶとか。 
かな?w


5【新しい仕事に前向きに取り組んだ】
これは、そのまま。
新しい仕事だから前向きに。
何にでも興味を持って取り組む。


新しい職場、筋トレできそう。

【改善点】
コミュニケーションを取りましょう。
会社全体のことを考えて行動しましょう。

例えば、挨拶をする。(当たり前だけどな)
明日の仕事より、目の前の仕事で、利益(今後の自分の立ち位置を意識した行動)を考えつつ。 会社の為に自分の為に行動をする。

6 【テレビを見るのをやめる】
そのまんま。やめました。
実際には、無駄に見ることをやめた。
見たいものは見るけど、だらだらと流すのはやめた。
かわりに、アレクサで、家族で音楽聴いてる。
アレクサは、素晴らしい。笑

【改善点】

まだ、無駄に見てる。笑
テレビ捨てようかな…





はい!!

 

 

 


ざっとこんな感じの1週間でした。
簡単に掘り下げてみると、いろんな改善点が、出てきますね。

来週から、実際に行動して変化したことを書いていきたいと思います。


ではでは、皆さん

 

 



良き1日を




はなまたな。