銀の日常

僕の日常とこれからの物語

君がタバコをやめるべき4つの理由

はい。

昨日は散々でした…

せっかくブログ書いたのに…。

という事で今回の記事は


という事で行きたいと思います。

なんで猫の写真なんだって??

それはね。

「今日黒猫の大群に体を横断される夢をみたからさ。」笑

そんな事はどうでもイイか…

一一一一一一目次一一一一一一

1 【なぜタバコを吸い始めたのか?】

2 【なぜやめれないのか?】

3【君がやめるべき四つの理由】

・時間を搾取される

・健康を搾取される

・お金を搾取される

・周りの信頼を搾取される

【最後に】

一一一一一一一一一一一一一

という感じでいきたいと思います!!

【なぜタバコを吸い始めたのか?】

君は、友達のささいな一言でタバコを吸い始めました。

友・「吸ってみるか??」

君・「えっ??まぁなら吸ってみようかな。」

ただそれだけ。その一歩が将来とんでもないことになるなど知らず…。

(周りの影響がおおきいですね。まだ若いので、タバコ=ワイルドやら、カッコイイやら。
大人っぽいやらで。なんとなく吸い始めましたね。)

【なぜやめれないのか?】

君は、やめるとかやめないとかそんなこと考えず、タバコを吸うという事が生活の一部で当たり前になってました。

気づけば、10年間吸い続けてます。

・それでは、なぜやめれないのか?・

ニコチン依存のサイクルを解説していきます。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
喫煙によりニコチンが脳に到達する。
      ↓
ニコチン摂取によりドーパミンを放出
      ↓
ドパミンは、快感や快楽をもたらす
      ↓
ニコチン、ドーパミンは時間と共に欠乏する
      ↓
ドパミンによる快楽を得ようとニコチンを求める。
      ↓
ストレスを感じる。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ん?

「ドーパミンってなに?」

「ニコチンってなに??」

ドーパミンとは、(英: dopamine)は、中枢神経系に存在する神経伝達物質で、アドレナリン、ノルアドレナリンの前駆体。

ニコチンとは、植物塩基の1つ。主にタバコの葉に含まれる。揮発性の無色の油状液体。生体に対し非常に強い依存性を有する。

 要するに、依存する理由は、ニコチンとドーパミンに関係してるんだね。

【君がタバコをやめるべき4つの理由】

その1 『時間を搾取される』

仕事の休憩時間、当たり前のように喫煙所に行く君は、1日3回の休み時間を喫煙に使っている。

1日30分✖︎115日✖︎10=34500分

575時間 約24日間喫煙に使うことになる。

(それでも続けるのかい??)

例えば、1日30分読書をしたらどれだけ自分のためになるのだろう??

(それでも吸うのかい?)

【健康を搾取される】

タバコを吸う君は、吸わない君と比べて、10年も早く死んでしまう可能性がたかくなる。

大切な人と過ごす時間が10年も短くなる。

(それを君は望むのかい??)

【お金を搾取される】

毎日一箱タバコを買う君は、(タバコ代500円)1ヶ月で、約1万5千円使っている。

一年で、18万円。

10年で180万円。

(それでも君は、タバコを買うのかい?)

(そのお金を大切な人や、自己投資に使ったら、君の未来は必ず良くなる。)

【周りの信頼を搾取される】

タバコを吸う君は、いつもニコチンに追われている。 

子供が泣いているのにもかかわらず。
タバコを吸う。

子供、家族に悪影響があるのにもかかわらず。
タバコを吸う。

(そんなことして、素敵なパパになれるのかい?)

【まとめ】

どうでしたか??

君がタバコをやめるべき4つの事柄を主に書いてゆきました。

(社会的にも、禁煙化が進んでますね。4月から飲食店を含め様々な規制が進んでいます。)


君は、きっとタバコをやめるはず。


そう僕は信じてます。




銀ちゃんでした。

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プロフィール
1989年4月4日
学歴 大学中退
東京に憧れ東京に行くも身の程を知り地元に帰る。帰ってすぐ、知り合いに紹介された、工場に勤務。何がしたいわけでもなくだらだら過ごす。ギャンプルにハマり借金を背負う。借金を隠し付き合ってた彼女と結婚。子供ができる。借金がバレる。1度目は許してもらう。また借金をする。2度目も許してもらう。また借金をする。3度目は、自分がマジで心から変わらないとダメだと知る。←今ココ。

夢は、お金から解放されて自由になり。立派なお父さんになる事。

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