銀の日常

僕の日常とこれからの物語

仕事行きたくない時の対処法

今日からサラリーマン

連休が終わり現実に戻される。

そんな連休明けの憂鬱モードを抑える方法がある。

  • 早起きする
  • 朝散歩する
  • 読書する
  • 今日やりたいことを3つ紙に書く


です。


今日やりたいことを3つ紙に書き


早起きをして、散歩する。


コーヒーのみながら読書。


仕事に行きたくないのなら
仕事以外の時間をいかに充実させるかがポイントです。

その理由もしっかりと紙に書こう。
(余裕あればね。)


「仕事に行きたくないな」

考えている時間が勿体無いし
メンタルをすり減らしている。


そこに気付こう。


わからなければ本を読もう!!


きっと


君の背中を押してくれる。


追伸

自分のことばかり考えてると嫁に怒られます。


【今日の本】


【本を普段読まない君へ】


【Himalaya100本チャレンジ達成!!】



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